Po małej rozgrzewce zawodnicy przystąpili do rywalizacji. Walka była zacięta. Każdy ruch był solidnie przemyślany. Sędziowała Pani Emilia Zajkowska. Mistrzem gry w warcaby okazała się Monika Zajkowska .
Nagrodzeni to :
I miejsce Monika Zajkowska
II miejsce Dawid Łoniewski
III miejsce Aleksandra Krawczyk
IV miejsce Adrianna Cieplińska
V miejsce Natalia Gawrych
Nagrody oraz dyplomy wręczyła p.o. Dyrektora GOK -u Pani Sylwia Żukowska
GRATULUJEMY !!!
Po turnieju gry w warcaby o godz. 17.00 odbyły się pierwsze zajęcia karate kyokushin. Instruktor siedząc w pozycji Zazen, seiza(medytacja siedząc) wytłumaczył jaki cel mają spotkania, po czym rozpoczął się “ostry” 60 min. trening. Trener pokazał pierwsze Uderzenia i pchnięcia -(seiken). Uczestnicy po każdym wykonanym ćwiczeniu odpowiadali głośno oss.Na zakończenie uczestnicy pożegnali się wyknując Rei ( ukłon) odpowiadając sobie po japońsku słowem Arigato, co znaczy dziękuję.
Praktyka KARATE to nierozłączny trening umysłu i ciała, prowadzi do poprawy wszystkich aspektów fizycznego stanu trenujących tj: elastyczności, siły mięśni, kordynacji, szybkości, zwinności i poprawy pracy układu krążenia.
oss- słowo o wielu znaczeniach, używane jako pozdrowienie przez współćwiczących, jako słowo potwierdzające czy wzmacniające; używane przy potwierdzeniu komendy trenera, a także podczas wykonywania wielkiego, skrajnego wysiłku, czy przy reakcji na bolesna kontuzję;może być używane jako dzień dobry lub cześć; stosowane głównie w japońskich odmianach karate (nie - okinawskich).
Zajecia prowadził trener sensei Pan Remigiusz Karpiński 4 DAN, a kolejne spotkania poprowadzi Pani Natalia Karpińska
Sensei Remigiusz Karpiński 4 DAN
Zdobywca III miejsca w kata mężczyzn na Mistrzostwach Świata w Osace. Pięciokrotny medalista Mistrzostw Europy, Mistrz i Wicemistrz Ameryki Północnej i Południowej. Dziewięciokrotny Mistrz Polski. Krajowy i Międzynarodowy sędzia karate.
Aleksandra Karpińska - 2 kyu
II miejsce do 55 kg MP juniorów młodszych Siedlce 2004 -
II miejsce do 55 kg MP juniorów młodszych Katowice 2004
Kolejne otwarte ( bezpłatne ) spotkanie z KARATE w poniedziałek 09.02.2009r. o godz. 17.00 w Sali GOK -u
